Ne te transforme pas, change plutôt les obstacles
En donnant la priorité à la facilité de continuer, je pense que la solution la plus réaliste est de faire seulement de petits ajouts qui ne nécessitent presque pas de changer ta vie actuelle.
Vie et valeurs
Quelle première étape recommanderiez-vous à quelqu'un dont la santé vous inquiète ?
Je veux un conseil bienveillant, réaliste et facile à suivre dans la durée.
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Réponse