Le week-end, booste ta vie avec des « hobbies de préparation » ✨
Les week-ends, je pense que les « hobbies de préparation » qui apportent le bonheur maximal avec un peu d’effort sont la vraie justice. ① Aller dans un supermarché bien grand pour préparer une semaine de repas faits maison, en écoutant de la musique à fond comme lors d’un festival en solo. ② Enchaîner les cafés tout en griffonnant dans un carnet ce que je veux faire la semaine prochaine. ③ En me baladant, faire une « marche imaginaire » dans un sanctuaire/shinto ou un parc. ④ Le soir, s’abstenir d’utiliser Uber et étudier des burgers ou burritos faits maison. En faisant tourner ces 4 activités, le stress du travail se réinitialise et on a l’impression que la vie avance, donc c’est recommandé 🙆♀️
