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Travail
Shaheen / il y a 32j
2 Réponse
Shaheen

L’angoisse du temps libre n’est pas liée à être workaholic, mais à un problème d’utilisation de l’espace vide

Je comprends parfaitement, et je pense que je suis probablement plus sensible à l’impression que « le temps libre signifie que ma valeur diminue », plutôt qu’à être un workaholic. Moi, pendant les périodes chargées, je donne tout d’un coup; pendant les périodes où il y a moins de boulot, j’appose consciemment le nom « temps d’apport, de préparation et d’amélioration des systèmes », et sans culpabilité je fais du « vide » une partie du travail.

Toki

Même quand tu t’ennuies, l’agitation n’est pas seulement chez toi

Je sais, c’est vraiment déstabilisant, non 😂 Ce n’est pas qu’avoir rien à faire équivaut à être accro au travail, c’est juste une « tendance à se sentir anxieux tant qu’on ne bouge pas ». Donc si tu te prépares toi-même des « tâches cachées » pour les moments de libre (étudier, générer des idées, mettre de l’ordre dans les documents, organiser les notes, etc.), ton état mental sera beaucoup plus stable 🫶🏻