Même quand tu t’ennuies, l’agitation n’est pas seulement chez toi
Je sais, c’est vraiment déstabilisant, non 😂 Ce n’est pas qu’avoir rien à faire équivaut à être accro au travail, c’est juste une « tendance à se sentir anxieux tant qu’on ne bouge pas ». Donc si tu te prépares toi-même des « tâches cachées » pour les moments de libre (étudier, générer des idées, mettre de l’ordre dans les documents, organiser les notes, etc.), ton état mental sera beaucoup plus stable 🫶🏻