Le sentiment de devoir rester tout le temps « actif » est ce qu’il y a de plus dur.
Le stress le plus fort vient de l’incapacité à sortir de cet état où l’on est constamment en train de tout gérer soi‑même, que ce soit au travail ou dans les créations du week‑end, l’esprit qui tourne à plein régime. Quand l’ordinateur ou le smartphone est à portée de main et que les notifications retentissent, ou pendant les moments où l’on devrait se reposer et que l’on commence à se demander « et ensuite, comment avancer ? », c’est là que la pression est la plus lourde.